107 17 cách chăm sóc da sau sinh thường, sinh mổ tại nhà hiệu quả tức thì mới nhất

Erditu ondoren, amaren larruazala kaltetu eta oso larri zahartzen da sarritan, larruazala ilundu egiten da sarri, melasma edo amildegiak ama asko kezkatzen ditu. Ikas dezagun erditze osteko larruazaleko zainketari buruz, ama moderno baten edertasun freskoa mantentzeko, bere haurra maitatu ahal izateko.

1. Erditu ondoko larruazaleko zainketa normala

Erditu ondoren, amaren larruazala asko aldatzen da askotan, zahartuta eta kakatsua. Erditu ondoren azala hobetzeko, amek arreta egokia eta erregularra behar dute.

1.1. Erditu osteko aurpegiko zainketa

Hemen erditu ondoren amekin partekatuko dugu etxean aurpegiko azala zaintzeko modu erraz eta eraginkor bat, ama askok aplikatzeko konfiantza dutenak.

Saunak azala oso ondo hobetzen laguntzen du erditu ondoren (Iturria: miraso.vn)

Sauna

Sauna aurpegiko larruazala zaintzeko metodo bat da, amek oso fidagarria dena erditu ondoren azala zaintzean aplikatzeko. Lurrunak poroak irekitzen lagunduko du, seboa kentzen du, larruazaleko odol-hodiak zabaltzen lagunduko du, larruazaleko hezetasuna eta odol-hodien zirkulazio ahalmena areagotzen lagunduko du. Horrez gain, aurpegiko lurrunetan erregularki elikagaiak larruazalean erraz xurgatzen lagunduko du, larruazala distiratsu eta uniforme bihurtuz. Gaur egun, badaude jatorri naturaleko kalitatezko bainu produktu asko Amek erosi eta erabil dezakete.

Erditze osteko aurpegia zaintzeko masajea

Erditu ondoren, aurpegiko larruazala sarritan ahultzen da eta elastikotasuna falta da, beraz, masajea oso eraginkorra da emakumeentzako larruazala zaintzeko metodoa erditu ondoren. Aurpegiko masaje erregularrak larruazala leuna izaten lagunduko du, elastikotasuna eta irmotasuna berreskuratzen. Gainera, aurpegiko masajeak larruazaleko odol-hodiak zirkulatzen laguntzen du, zimurrak sortzea mugatzen, estresa eta nekea arintzen ditu. Horrez gain, azala masajearekin Naturatik ateratako olio esentzialak Gainera, azala leuna eta distiratsua mantentzen laguntzen du.

Egokitu zure eguneroko dieta

Amek aplikatu eta eguneroko elikadura egokitu behar duten aurpegiko zainketa metodo eraginkorrena. Elikadura onak larruazala fresko eta osasuntsu mantentzen ez ezik, amak osasuntsu egoten eta bularra emateko nahikoa mantenugai izaten laguntzen du. Bereziki, barazki, arrain eta abarretan kolageno eta bitaminen edukiak larruazala osasuntsu eta ederra izaten laguntzen ez ezik, zahartzea era eraginkorrean eragozten du.

Elikadura egokiak erditu ondoren azala hobetzen lagunduko du

Elikadura egokiak erditu ondoren azala hobetzen lagunduko du (Iturria: baohaspa.com)

Azala zaintzea turmericarekin

Emakumeek konfiantza eta erabiltzen duten erditze osteko larruazala zaintzeko “droga miragarri” bat turmeric da. Eztiarekin, arrautza-gorringoarekin edo limoi-zukuarekin nahastuta turmeric maskara egiteak erditu ondoren aurpegiko azala leun, zuri eta arrosa kolorekoa lagun dezake. Horrez gain, fin-fin ehotutako turmeric freskoa erabiltzeak eta gero alkoholarekin bustitzea, gero berotzea eta aurpegian uniformeki aplikatzea, amei azkar erditu ondoren “azala aldatzen” lagunduko die.

Larruazala zaintzea azukrerik gabeko esne freskoarekin

Esne freskoan, larruazalerako oso eraginkorrak diren mantenugai asko daude, beraz, erditze osteko zainketarako esne freskoa erabiltzea oso eraginkorra da. Azukrerik gabeko esne freskoarekin larruazala zaintzea oso erraza, egiteko erraza eta oso ekonomikoa da. Esne freskoak mantenugai asko ditu Hildako larruazaleko zelulak hidratatzen ditu, esfoliatzen ditu, larruazala bizitasunez beteta egoten laguntzen du. Gainera, esne freskoak larruazala tinko mantentzen, leuntzen, hezetasuna areagotzen eta zahartzea saihesten laguntzen du.

Azala zaintzea amaren esnearekin

Amaren esnea ez da soilik haurraren mantenugaien iturri baliotsua, baizik eta larruazala zaintzeko “kosmetiko” zoragarria. Amaren esneak azala zuri eta leun mantentzen laguntzen duten bitamina eta mineral ugari ditu. Besterik gabe, hartu 3 koilarakada bularreko esne, erabili kotoizko bola garbi bat xurgatzeko eta aurpegian igurtzi, astiro-astiro masajeatu nutrienteak azaleko epidermisan sakon ditzaten. 5 minuturo, egin behin, egin 3 aldiz etengabe. Ondoren, garbitu gainazala ur garbiarekin.

Erdi osteko aurpegiko zainketa koko olioarekin

Ama askok galdetzen dute nola izan larruazal ederra erditu ondoren? Erditu ondoren azal ederra izateko, koko olioa aukera bikaina da emakumeentzat. Koko olioa larruazaleko “panacea” magikoa da, hezetzeko, azala zahartzea saihesteko, zimurrak gutxitzeko eta larruazala leun, distiratsu eta ederra izaten laguntzen du. Koko olioak bitamina asko ditu, K, E, …, azido lauriko asko dauka, beraz, edertasunaz gain, koko olioak propietate antibacterial, antifungiko eta birusen aurkako eraginkorrak ditu.

Koko olioa oso ona da erditze osteko emakumeen larruazalerako

Koko olioa oso ona da erditze ondorengo emakumeen larruazalerako (Iturria: baohaspa.com)

1.2. Erditze osteko sabela larruazala zaintzea

Erditu ondoren, sabeleko azalak sagging zantzuak, pitzadurak, zimurrak, estetika falta erakusten ditu. Horrek emakume asko izugarri kezkatzen ditu bere edertasun fisikoaz. Hona hemen amak sabeleko larruazala zuritzeko, ilundu eta iluntzeko murrizteko metodo batzuk zaintzen eta hobetzeko.

Erabili sabeleko krema

Emakume askok sabelaldeko azala hobetzeko erabiltzen duten metodorik errazena da Erabili erditze ondorengo larruazala zaintzeko produktuak elastikotasuna areagotzeko. Hala ere, sabeleko larruazala zaintzeko produktuek modu eraginkorrean funtziona dezaten, lehenik eta behin zure azalaren egoera ulertu behar duzu. Normalean, larruazala zaintzeko produktuak erabiltzean, fenomeno batzuk izango dira, hala nola, gorritasuna, luzamendu-markak, azalean pikorrik.

Larruazalak sintoma hauek erakusten dituen arrazoia haurdunaldian estrogeno eta progesterona hormonen mailak handitzen direlako ez duelako erditu ondoren gutxitzeko zantzurik erakutsi. Erabili beharko luke Haurdun dauden emakumeentzako estaldien aurkako kremak sabela tamaina hazten hasten den hilabeteetatik aurrera.

Sabel azala leuna eta sendoa da metodo naturalekin soilik

Sabeleko azala leuna eta sendoa metodo naturalekin soilik (Iturria: hellobacsi.com)

Erabili kafe-hondarra eztiarekin

Sabel azpiko azala hobetzen laguntzeko metodoetako bat oso eraginkorra da eta ama askok aplikatzen dute kafe-hondarra erabiltzea. ezti natural hutsa erabiltzearekin konbinatuta edo gozotu gabeko esne freskoa. Metodo honek azala zuritzen eta leuntzen laguntzen ez ezik, hildako zelulak oso ondo kentzen laguntzen du. Metodo hau aldizka aplikatuz, larruazaleko orban ilunak desagertu egingo dira, sabeleko azala askoz sendoago bihurtzen da.

Oilo-arrautzekin erditu ondoren sabeleko azala zaintzea

Erditze ondoko sabela zaintzeko irtenbide sinple baina berdin eraginkorretako bat erabiltzea da berrogeialdian jarri diren oilasko arrautza motak Olio esentzial naturalekin konbinatuta. Oilo-arrautzekin sabela azala zaintzeko metodo honek azal iluna kentzen lagun dezake, larruazal sendoagoa, leunagoa eta arrosatsuagoa lortuz. Sabelaldeko azala laster leuna eta sendoa izan dadin, amek aldizka egin beharko lukete efekturik azkarrena lortzeko.

2. Azala zaintzea zesarea ondoren

Zesarearen ondoren, larruazala sarritan kaltetuta dago eta orbainak uzten ditu, larruazala haurdunaldiaren aurretik bezain leuna izan dadin, amek metodo egokia aplikatu behar dute. Arakatu zesarea ondoren larruazala zaintzeko metodo batzuk aplikatzeko!

Sabelaldea zaintzeko metodoak emakumeen erditu ondoren

Erditu ondoren emakumeen larruazala zaintzeko metodoak (Iturria: baohaspa.com)

2.1. Aurpegiko azala zaintzea zesarea ondoren

Haurdunaldian, ama askoren aurpegiko azala askotan akne, orban ilun eta pigmentazio ugari agertzen dira. Zesarearen ondoren aurpegiko larruazala zaintzeko metodo hauek azala oso modu eraginkorrean hobetzen lagunduko dute, amek aipatu behar dute:

Turmeric eta arrautza gorringo maskara

Turmeric eta arrautza gorringoa emakume askok aurpegiko larruazala zaintzeko erabiltzen dituzten bi osagai dira. Turmeriak eta oilasko arrautzek B, E eta biotina bitamina-maila oso altuak dituzte, aurpegiko azala gero eta zuri, leun eta freskoagoa izaten laguntzen baitute.

Erabili turmeric hauts purea edo arrautza gorringoekin nahastuta turmeric freskoa ore lodi bat osatzeko. Aurpegia ondo garbitu ondoren, aplikatu nahasketa aurpegian eta erlaxatu 20-30 minutuz. Garbitu aurpegia ur garbiarekin. Aplikatu astean bitan emaitza ikusgaiak ikusteko.

Jaio ondoren aurpegiko azala zuritzea babarrun gorriarekin

Erditu ondoren azala zuritzen laguntzeko osagai natural eta oso seguruetako bat emakume askok aplikatzen dute babarrun gorrien hautsa. Babarrun gorriak proteina, potasio eta burdina asko ditu, eta horrek azala leun, arrosa eta osasuntsu mantentzen laguntzen du. Babarrun gorrien hautsak aurpegia zuritzen laguntzen ez ezik, gorputz osoa oso modu eraginkorrean zuritzen laguntzen du. Erabiltzeko modua oso erraza da, babarrun gorri hautsa esne freskoarekin nahastu eta aurpegian aplikatu 15 minutu inguru eta garbitu ur epelarekin.

2.2. Larruazala edertu zesarea ondoren

Zesarea baten ondoren, 1-2 hilabete inguru, zauria sendatu egingo da, baina sabeleko azala oraindik orbainak uzten ditu, azala sarritan sagging da, ez hain sendoa, ilundua eta luzatuta. Zesarearen ondoren sabeleko azala hobetzeko garaiz eta eraginkortasunez, amek larruazala zaintzeko metodo egokiak aplikatu behar dituzte. E bitaminak orbainak, tarte markak eta orban ilunak desagertzeko gaitasuna du oso modu eraginkorrean, beraz, amek E bitamina pilulak erabil ditzakete sabelean aplikatzeko.

Amek oso fidagarria den sabeleko azala hobetzeko metodoetako bat jengibre ardoarekin masajea da, sabeleko koipea murrizteko eta azala hobetzeko. Edo ajenjo-gatza errea erabil dezakezu sabelean berdin berotzeko, pisua galtzeko, eta hori ere oso eraginkorra da.

Gainera, turmeric erditze osteko sabelaldea oso modu eraginkorrean hobetzeko gai den elikagaia da. Turmeric erditze ondorengo tarte markak desagertzeko gaitasuna du, ebakidurak azalaren kolorea azkar berdintzen laguntzen du eta orbainak modu eraginkorrean sendatzen ditu. Aldi berean, amek ere lana uztartu behar dute Aipatu erditze ondorengo abstentzio zientifiko oso beharrezkoak errendimendu onena lortzeko.

Ama beti da ederra, haurra beti dago osasuntsua

Ama beti da ederra, haurra beti dago osasuntsua (Iturria: sausinh.com)

3. Erditu ondoren aholku onak azal ederra nola eduki

Erditu ondoren larruazal leuna, distiratsua eta distiratsua izateko, amek denbora eta ahalegina eman behar dute azala zaintzeko. Hona hemen amei erditu ondoren larruazala ezin hobea izaten laguntzeko aholku batzuk.

3.1. Azalaren egoera ulertzea

Larruazal ederra izan nahi baduzu, egin behar duzun lehenengo gauza zure larruazaleko egoera ulertzea da, metodo egokia edo larruazala zaintzeko produktua aukeratu dezakezula, produktu okerrak erabiltzeak gaixotu egingo zaitu. zure azala asko bihurtzen da. okerrago. Zure larruazaleko egoera identifikatu edo larruazala zaintzeko metodo egokia aukeratzeko gai ez bazara, espezialista baten aholkua eska dezakezu.

3.2. Arrazoizko atseden modua

Egin lo nahikoa, utzi beti gorputza erlaxatzen musika melodiosoarekin kalitate handiko musika erreproduzitzaileak Oso beharrezkoa da jaio ondoren azala babestea eta zaintzea ez ezik, zure haurra zaintzeko osasun ona izaten laguntzea ere. Orekatu zure denbora, eskatu familiartekoei umeen zaintzan eta eguneroko jardueretan laguntzeko, lo egiteko denbora nahikoa izan dezazun, espiritu on batek azal ederra edukitzen lagunduko dizu.

3.3. Garbitu azala

Azala ederra izan nahi baduzu, lehenik eta behin garbi egon behar du, beraz, lanpetuta egon arren, saiatu azala garbitzen ez ahazten. Erditu ondoren, zure azala oso sentikorra da, beraz extract naturalekin garbitzaileak edo esfoliatzaileak zuretzako aukera aproposa da. Erabili C eta E bitaminak dituzten serumak edo hidratatzaileak azalari mantenugaiak emateko. Edoskitzen ari zarenez, kontuz ibili behar duzu hidrokodona duten produktuak saihesteko.

3.4. Erditu osteko azala hidratatzea

Larruazal perfektua izateko azken gauza, gogor lan egin behar duzu zure larruazala hidratatzeko, leunak, oliorik gabekoak eta 45eko SPF duten produktu eta gorputz-ukenduak erabiliz. erremedio minimoak edo naturalak.

Erditu ondotik larruazala zaintzea

Erditu ondotik larruazala zaintzea (Iturria: tranglamdep.net)

Erditu ondoren, gorputza ahuldu ohi da, larruazala ere hondatuta dago eta norabide negatiboan aldatzen da, emakume asko kezkatu eta deprimituta. Espero informazioarekin Erditze osteko tarte markak desagertuko dira eta erditze osteko larruazala zaintzeko aholkuak? goiko artikuluan emandako, amek badakite azala edertzen eta zaintzen. Aldi berean, amek erabil dezakete erditze ondoko arreta zerbitzu eraginkor eta seguruak ospe handiko bainuetxeetan denbora gehiago aurrezteko. Ama guztiei beren nesken edertasunera azkar itzultzea opa diegu.

#Ikusi artikulu gehiago honi buruz:Erditze normalaren ondoren azala zaintzeko 17 modu, zesarea etxean erditzea berehalako eraginarekin

  • Erditu ondoren bularrak kentzea hobetzeko 13 modu irmoak, biribilak eta ez flak izateko
  • Atzerrira bidaiatzen duzun bitartean gaixotzea saihesteko 3 modu erraz
  • Zure segurtasuna babesteko bidaia-aseguru adimenduna erabiltzeko 4 modu
  • 10 Europako bidaia-aseguru seguru bidaian zehar
  • 4 japoniar eta korear haurrentzako eltxoen aurkako eskumuturrekoak, modan eta eraginkorrak

Etiketa: Elikadura | Ama eta Haurra | Osasuna