107 Bị viêm phế quản nên ăn gì? 19 món ngon bổ nhanh phục hồi sức khỏe mới nhất

Viêm phế quản là bệnh rất phổ biến ở cả người lớn và trẻ em, bệnh nếu không được điều trị ngay có thể biến chứng thành nhiều bệnh nguy hiểm khác. Vậy bị viêm phế quản nên ăn gì để cơ thể được cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết?

1. Người bị viêm phế quản nên ăn gì?

1.1. gừng

Khi cơ thể bị bệnh, ngoài việc chữa trị kịp thời, nấu những món ăn ngon sẽ làm giảm tình trạng viêm phế quản. đề cập đầu tiên Gừng giúp kháng viêm, giảm đau khi phế quản bị sưng tấy.

Công dụng của gừng khi bị viêm phế quản (Nguồn: 24h.com.vn)

1.2. Tiêu đen

Một trong những loại gia vị có công dụng tuyệt vời cho người mắc bệnh này là hạt tiêu đen. Loại tiêu nguyên chất giúp giảm nghẹt mũi và thở dễ dàng hơn. Do đó, bạn có thể thêm hạt tiêu đen vào các món ăn hàng ngày.

Công dụng tuyệt vời của hạt tiêu đen đối với bệnh nhân viêm phế quản

Công dụng tuyệt vời của hạt tiêu đen đối với bệnh nhân viêm phế quản (Nguồn: hattieu.vn)

1.3. tiêu dài

Long tiêu thường được dùng làm gia vị khô hoặc tươi, loại gia vị này còn được biết đến với đặc tính kháng viêm cho người bị viêm phế quản.

1.4. nước ép cây giloy

Cây Giloy từ lâu đã được biết đến như một loại thảo mộc được sử dụng và chấp nhận rộng rãi trong y học Ấn Độ. Với những tác dụng hiệu quả giúp giảm đau vùng niêm mạc bị viêm. Theo kinh nghiệm của nhiều người, bạn có thể sử dụng máy ép công suất lớn Lọc lấy nước uống hàng ngày vào buổi sáng và tối.

1.5. nước nóng

Uống nhiều nước nóng sẽ khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, tuy nhiên việc tăng cường bổ sung lượng nước cho cơ thể nên ưu tiên sử dụng nước nóng hàng ngày để giúp giảm tình trạng viêm phổi.

1.6. Súp cà chua

Để giảm bớt chất nhầy khi bị viêm phế quản, ngay từ bây giờ bạn có thể bổ sung món canh cho cơ thể Cà chua có nhiều vitamin C. Là món ăn an toàn cho sức khỏe, nhất là với những người mắc bệnh này. Bạn có thể uống súp 2-3 lần một ngày.

1.7. Bột tỏi

Bột tỏi có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe Thành phần gia vị làm tăng hương vị món ăn Không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi bị viêm phế quản, việc bổ sung bột tỏi cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Bạn có thể tạo hỗn hợp với bột tỏi để dễ ăn hơn.

1.8. Súp gừng

Gừng có nhiều lợi ích và đặc biệt có lợi cho người bị ho. Để giảm ho, nhiều người uống trà gừng hoặc ăn canh gừng, cả hai cách này đều có hiệu quả. Bạn có thể thử cả hai cách này để giúp giảm ho đáng kể. Ngoài ra, gừng còn có đặc tính kháng viêm và khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, đặc biệt là khi phế quản của bạn đang bị viêm.

1.9. Thảo dược thiên nhiên

Khi bị viêm phế quản sẽ phải dùng thuốc để điều trị nhưng bên cạnh đó cũng có người lựa chọn những cách chữa viêm phế quản hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc tây, chanh, gừng, các loại thảo dược tự nhiên. tỏi, nghệ, v.v.

Vì chanh có tính sát khuẩn, tiêu viêm mạnh, giảm đau nên bạn có thể vắt lấy nước cốt rồi pha loãng với nước đun sôi để nguội và thêm đường phèn cho dễ uống.

Củ nghệ có nhiều đặc tính chống vi-rút, chống vi khuẩn và chống viêm… tốt cho cơ thể. Đây là lý do nghệ được nhiều người sử dụng để làm thuốc, đặc biệt là nghệ có khả năng điều trị viêm phế quản rất tốt. Bạn có thể uống hỗn hợp nghệ xay với sữa đun sôi hoặc có thể dùng nghệ để chế biến các món ăn hàng ngày bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ điều trị viêm phế quản.

1.10. Chồng yêu

để sử dụng mật ong tươi nguyên chất kết hợp với một số vị thuốc đơn giản như trứng gà, hạt củ cải trắng, quất hồng bì, bách bộ khô,… để tạo thành bài thuốc giúp bạn đánh bay cơn viêm phế quản dai dẳng.

Tác dụng hiệu quả của cách chữa viêm phế quản bằng mật ong

Tác dụng hiệu quả của cách chữa viêm phế quản bằng mật ong (Nguồn: baomoi.com)

1.11. Thực phẩm cay

Ngoài những thực phẩm nên ăn khi bị viêm phế quản được đề cập trong bài viết, bạn cũng phải lưu ý không nên ăn những đồ ăn cay nóng, tiêu, ớt,… sẽ khiến phế quản bị kích thích. kích ứng niêm mạc và họng làm ho nặng hơn và đau họng, viêm họng.

Đối với cả người lớn và trẻ em bị ho, tuyệt đối không được ăn quá nhiều đồ cay để không gây ho kéo dài hoặc có thể gây sặc, nguy hiểm nhất là trẻ nhỏ.

Ngoài việc không ăn đồ cay, người mắc bệnh viêm phế quản cũng nên tránh đồ ăn quá lạnh; đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng và khó điều trị hơn; thực phẩm từ sữa nhiều chất béo và nhiều muối làm tăng chất nhầy và viêm nhiễm trong phổi.

1.12. Súp gà

Súp gà được biết đến như một món ăn làm giảm các triệu chứng về đường hô hấp, giảm viêm họng, long đờm và làm sạch phế quản hiệu quả. Súp gà cũng bù nước cho cơ thểNó giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Và các loại rau trong súp gà cũng giúp tăng lượng chất chống oxy hóa trong cơ thể. Thực phẩm giàu protein tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp.

Súp gà làm giảm các triệu chứng hô hấp

Súp gà giảm các triệu chứng hô hấp (Nguồn: baomoi.com)

1.13. Thực phẩm giàu vitamin D

Người bị viêm phế quản nên ăn gì? Lúc này, người bệnh phải bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giàu vitamin D, hàm lượng dinh dưỡng có trong thực phẩm, trong một số món ăn chế biến sẵn.

Một điều khiến nhiều người tiêu dùng lo lắng hiện nay là liệu thực phẩm họ mua có mất vệ sinh hay không. Để được sử dụng sản phẩm sạch, an toàn và chất lượng, bạn có thể tìm mua thực phẩm giàu vitamin D một cách nhanh chóng và tiện lợi trên các trang thương mại điện tử như Useful.com để tiết kiệm thời gian nếu quá bận rộn nhưng lại đảm bảo sức khỏe cho gia đình. .

Bạn sẽ tìm thấy nhiều mặt hàng trên Useful.com Thịt tươi và chất lượng được tuyển chọn kỹ lưỡng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và được chứng nhận là thực phẩm sạch. Bạn nghĩ sao? rửa rau chúng cũng được thay mới hàng ngày, đa dạng về chủng loại, an toàn và hợp vệ sinh. Ngoài ra, trên Useful.com còn rất nhiều sản phẩm khác như sữa, trứng, nấm, Thực phẩm tiện lợi ăn liền

Ngoài ra, đối với người bị viêm phế quản nếu không điều trị ngay sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe như lao phổi, ung thư phế quản… Để phòng ngừa và phát hiện bệnh nhanh chóng. Gói Khám Sức Khỏe Tổng Quát Định Kỳ Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Vinmec nơi đây

2. Trẻ bị viêm phế quản nên ăn gì?

2.1. Thực phẩm giàu dinh dưỡng

Đối với những người bị bệnh, nên bồi bổ cơ thể bằng những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thêm gạo thơm và tinh bột, bột mì, ngũ cốc, sữa đậu nành, đậu phụ, đậu Hà Lan, trứng, v.v. trong bữa ăn giúp người bệnh nhanh hồi phục. Đối với trẻ bị viêm phế quản không chịu ăn, mẹ nên chú trọng bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn hàng ngày.

2.2. Thực phẩm dễ tiêu hóa

Việc bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng là cần thiết nhưng bạn nên chú trọng cho bé ăn những món dễ tiêu giúp hệ tiêu hóa được cải thiện tốt hơn. Hệ tiêu hóa hoạt động ổn định giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng và năng lượng đi khắp cơ thể.

2.3. Ăn nhiều trái cây và rau củ

Ăn nhiều rau củ quả mỗi ngày sẽ giúp cung cấp các loại vitamin cần thiết nó có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, việc bổ sung vitamin C, vitamin E, vitamin A giúp người bệnh viêm phế quản giảm sưng viêm, khó thở.

Các bác sĩ khuyên nên lựa chọn các loại rau củ quả tốt cho người bệnh viêm phế quản: quả mọng, súp lơ xanh, cà rốt, các loại rau có màu xanh đậm… Vì vậy, bạn nên cho trẻ ăn nhiều loại trái cây và rau xanh trong các bữa ăn.

Trẻ bị viêm phế quản nên bổ sung rau củ quả sạch

Trẻ bị viêm phế quản nên bổ sung rau củ quả sạch (Nguồn: vtv.vn)

2.4. Các loại sữa ít béo

Bé bị viêm phế quản không chịu ăn, lúc này bạn có thể lựa chọn các sản phẩm từ sữa, sữa ít béo để bổ sung vitamin D, canxi,… nhằm bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của trẻ. ăn nhiều Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa và rất hữu ích cho những người bị viêm phế quản.

2.5. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể dễ dàng. Thêm số tiền Nước tinh khiết rất cần thiết cho cơ thể thực sự quan trọng, đặc biệt là đối với trẻ em bị viêm phế quản thường dễ bị mất nước hơn so với dân số nói chung. Uống nhiều nước sẽ giúp giảm sưng và khô cổ họng.

Bài viết trên đây đã phần nào giúp bạn có thêm những thông tin cần thiết và hữu ích về vấn đề nên ăn gì khi bị viêm phế quản để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và an toàn cho bạn và con bạn. Để tiết kiệm thời gian và có được bữa ăn chất lượng, bạn có thể chơi Thực đơn được cập nhật hàng ngày, giao hàng nhanh cho người viêm phế quản trong 2h. Hy vọng với chia sẻ bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn và người thân.

#Xem thêm các bài viết về:Bị viêm phế quản nên ăn gì? 19 món ngon phục hồi sức khỏe nhanh chóng

  • 13 Cách Cải Thiện Nâng Ngực Sau Sinh Cho Ngực Săn Chắc, Căng Tròn Không Nhún
  • 3 cách dễ dàng để tránh bị ốm khi đi du lịch nước ngoài
  • 4 cách sử dụng bảo hiểm du lịch thông minh để bảo vệ an toàn cho bạn
  • 10 loại bảo hiểm du lịch Châu Âu để bạn an toàn trong chuyến đi
  • 34 Cách trẻ hóa khuôn mặt bạn gái không cần phẫu thuật hay trang điểm

Nhãn: Thực phẩm | Sức khỏe