83 Bột Tía Tô Với 9 Tác Dụng Tuyệt Vời Cho Làm Đẹp Và Sức Khỏe mới nhất

Từ xa xưa, tía tô đã được biết đến như một loại rau ăn kèm trong các món ăn của người Việt. Ngày nay, lá tía tô còn được sử dụng ở dạng bột để làm nguyên liệu làm đẹp tự nhiên và chăm sóc sức khỏe có nhiều công dụng vượt trội. hãy ShanShe Khám phá 9 hiệu ứng ma thuật ngay bây giờ bột tía tô và cách sử dụng hiệu quả dưới đây.

1. Bột tía tô là gì? Cách làm bột tía tô tại nhà

Cách làm bột tía tô tại nhà

bột tía tô tía tô được sản xuất từ ​​lá tươi thông qua quá trình đông lạnh, khử trùng và nghiền bằng cối đá granit. Quá trình này giúp bột lá tía tô giữ được vị đắng và chất dinh dưỡng trong thành phẩm. Với sự chắt lọc tuyệt vời, bột lá tía tô là sản phẩm vô cùng tiện lợi để người dùng có thể linh hoạt thực hiện các mục tiêu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Vì thế bột tía tô Bạn có thể tự làm ở nhà không? Tất nhiên là có. hãy Shanshe Xem các bước dưới đây.

  • Thành phần: Sử dụng lá tía tô sạch, an toàn, chất lượng cao.
  • tiền xử lý: Lá tía tô rửa nhẹ nhàng để không bị nhăn, ngâm nước muối pha loãng 5 phút rồi rửa lại với nước, vớt ra để ráo.
  • Khô: Phơi lá tía tô ở nơi bằng phẳng, sạch sẽ, tránh bụi bẩn, gió mạnh. Sau khoảng 2 ngày phơi, lá tía tô khô và giòn.
  • Nghiền hoặc nghiền thành phẩm: Lá tía tô sau khi phơi khô lập tức cho vào cối giã thành bột (rồi rây lại thành bột mịn) hoặc xay thành bột mịn trong máy xay sinh tố (không cần rây bột). Cuối cùng cho bột lá tía tô vào lọ và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

2. Tác dụng thần kỳ của bột tía tô giúp cải thiện làn da

bột tía tô Nó có nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da sáng mịn và khỏe mạnh. cùng với nhau Shanshe Kiểm tra một số trong những sử dụng đáng chú ý dưới đây.

2.1 Giúp làm đẹp và trắng da

bột tía tô Nó chứa những thành phần có công dụng dưỡng da tuyệt vời cho quá trình làm đẹp của phụ nữ. Đặc biệt, hoạt chất Priseril có trong bột lá tía tô giúp làm sạch sâu, thanh lọc và cải thiện sắc tố da hiệu quả, mang lại làn da trắng sáng và đẹp tự nhiên. Ngoài ra, lá tía tô còn rất giàu vitamin E, dưỡng chất này giúp cân bằng độ ẩm, cải thiện tình trạng khô da và làm mềm da.

>>> Những Giỏ Quà Tết nên được Doanh nghiệp lựa chọn Loại nào Xu hướng quà Tết 2022

2.2 Trị mụn, giảm thâm

Bột tía tô trị mụn giảm thâm
Bột tía tô trị mụn giảm thâm

bột tía tô Giàu dưỡng chất có tác dụng tuyệt vời đối với làn da bị mụn trứng cá hoặc mụn cóc khó điều trị. Đặc biệt, dưỡng chất chống oxy hóa trong bột lá tía tô có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm mạnh, giúp điều hòa tuyến mồ hôi hoạt động ổn định, từ đó loại bỏ bã nhờn, bã nhờn dưới da hiệu quả. Hoạt động này còn giúp da se khít lỗ chân lông, tăng khả năng ngăn ngừa mụn, đẩy mụn, giảm thâm nám một cách tốt nhất.

2.3 Cải thiện làn da khô

Bột tía tô cải thiện da khô
Bột tía tô cải thiện da khô

bột tía tô Nó chứa các dưỡng chất rất tốt cho việc chăm sóc da khô. Đặc biệt, với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, E, bột tía tô Nó giúp cải thiện quá trình tái tạo da và tăng độ đàn hồi, cho làn da tươi trẻ và mềm mại tự nhiên. Không chỉ vậy, bột tía tô còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da khô, từ đó giúp da khô đủ nước, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện làn da khô từ trong ra ngoài.

3. Cách sử dụng bột tía tô trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

Cách sử dụng bột tía tô trong sức khỏe và làm đẹp
Cách sử dụng bột tía tô trong sức khỏe và làm đẹp

bột tía tô nó đã mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể về sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa, Shanshe sẽ chia sẻ cách sử dụng bột tía tô hiệu quả và đơn giản dưới đây.

Cách chữa bệnh gút bằng bột lá tía tô:

  • Cách 1: Pha bột lá tía tô với nước nóng để pha trà uống hàng ngày.
  • Cách 2: Pha trộn bột lá tía tô với nước nóng để tạo thành một hỗn hợp sệt và áp dụng trực tiếp vào khớp bị ảnh hưởng.
  • cách 3: Hãy thêm bột tía tô vào quá trình nêm nếm thức ăn hàng ngày của bạn.
  • Cách 4: Pha 15g bột tía tô với 1l nước ấm (40-50 độ C), thêm chút muối để ngâm chân khoảng 15 phút trước khi đi ngủ.

Cách giảm cân bằng bột lá tía tô:

Sử dụng bột lá tía tô để giảm cân không chỉ kích thích tuyến mồ hôi đốt cháy mỡ thừa mà còn có khả năng hấp thụ protein, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Bạn chỉ cần dùng 10-15 g bột tía tô pha với 200-250 ml nước sôi ở nhiệt độ 100 độ C là có thể dùng để uống hàng ngày. Bạn nên cố gắng uống nước và thức ăn thừa sau mỗi bữa ăn, đồng thời kết hợp với tập thể dục 30 phút mỗi ngày, hiệu quả giảm cân sẽ rất lớn.

Cách giải cảm, hạ sốt, trị ngộ độc bằng bột tía tô

  • Cách 1: Pha bột tía tô, 3 lát gừng và 1 vỏ quít với nước nóng thành trà uống ngay khi có dấu hiệu cảm, sốt.
  • Cách 2: Cho bột tía tô vào nấu cùng cơm tẻ rồi ăn nóng để giải cảm.

Một số cách làm đẹp da bằng bột tía tô:

  • Đắp mặt nạ trắng da: Bột tía tô và sữa tươi không đường sẽ được trộn với nhau để tạo thành mặt nạ dưỡng trắng da trước khi đi ngủ.
  • Mặt nạ trị mụn: Bột lá tía tô trộn với một ít nước sẽ tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng bông gòn, bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm hỗn hợp trên lên vùng da bị mụn trong 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
  • Uống bột tía tô tăng cường trao đổi chất: pha sẵn bột tía tô Pha mật ong với nước ấm uống hàng ngày.
  • Tắm toàn thân: Cho 20-30g bột tía tô hòa với lượng nước vừa đủ để tắm và dùng nước này tắm 2-3 lần/tuần.

4. Tác dụng tuyệt vời của bột tía tô trong việc hỗ trợ điều trị sức khỏe

Ngoài công dụng dưỡng da khỏe mạnh, trắng sáng, bột tía tô Nó còn là “thần dược” chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe rất tốt. Khám phá 6 công dụng tuyệt vời bột tía tô phía dưới!

4.1 Tuyên bố và diễn giải

Biểu cảm, ngạc nhiên
Biểu cảm, ngạc nhiên

Cảm, sốt kéo dài ảnh hưởng đến sinh hoạt của mọi người và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể sử dụng bột tía tô để phục hồi nhanh chóng. Đó là lý do tại sao, bột tía tô Đặc tính dịu nhẹ, thơm và ấm giúp tuyến mồ hôi được bài tiết ra khỏi cơ thể, giúp thanh lọc, khử khí độc và trị đờm hiệu quả. Sau đó giúp giải cảm, hạ sốt tốt sau 2-3 ngày mà không cần dùng đến thuốc tây.

4.2 Chữa ho, hen suyễn, tức ngực, khó thở

Ho, hen suyễn, tức ngực, khó thở
Ho, hen suyễn, tức ngực, khó thở

Theo tạp chí “Archives of Allergy and Immunology” (6/2000), một nghiên cứu trên bệnh nhân hen suyễn cho thấy bệnh nhân tăng dung tích phổi và khả năng lưu thông khí sau khi sử dụng dầu hạt tía tô chỉ trong 4 tuần. Bởi lẽ, những tinh túy bên trong bột tía tô có khả năng Nó ngăn chặn việc sản xuất các chất chống viêm giúp bảo vệ chức năng hô hấp. Thêm vao Đoa, bột tía tô Nó cũng rất hiệu quả trong việc điều trị các chứng dị ứng theo mùa, hay tức ngực và khó thở.

4.3 Rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cá, đau bụng

Bột tía tô chữa rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cá, đau bụng
Bột tía tô chữa rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cá, đau bụng

bột tía tô Ngoài tác dụng giải cảm hiệu quả, nó còn hỗ trợ điều trị các bệnh về đường ruột, dạ dày. Đặc biệt, hoạt chất Tannin và Glucoside trong lá tía tô có khả năng làm giảm sự gia tăng axit trong dạ dày về mức bình thường, giúp người bị đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa ăn ngủ tốt hơn. Ngoài ra, uống bột tía tô thường xuyên còn giúp giải độc thức ăn, giảm các cơn co thắt khó chịu, từ đó khắc phục tình trạng đầy bụng, đầy hơi và ngăn ngừa trào ngược axit dạ dày hiệu quả.

4.4 Chăm sóc tiền sản tốt cho bà bầu

Lá tía tô tốt cho bà bầu
Lá tía tô tốt cho bà bầu

Như chúng ta đã biết, phụ nữ mang thai rất nhạy cảm với các thành phần hóa chất vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, sử dụng bột tía tô Thay vì dùng thuốc tây để điều trị cảm, cúm cũng như các loại kem hóa học để trị mụn, nhiều người lại ưu tiên chăm sóc da hơn. Tuy nhiên, các bà mẹ tương lai cần lưu ý không nên lạm dụng bột tía tô hàng ngày vì có thể làm tăng huyết áp, gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và con.

4.5 Giảm cân tốt cho người ăn kiêng

Giảm cân tốt cho người ăn kiêng
Giảm cân tốt cho người ăn kiêng

bột tía tô Ngày nay, nhiều người sử dụng nó như một loại thuốc thần kỳ để giúp họ hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Vì tinh dầu của bột tía tô không chỉ đốt cháy mỡ thừa mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ngăn hấp thụ chất béo. Những công dụng này giúp điều trị rối loạn mỡ máu và cải thiện cân nặng một cách rất an toàn và hiệu quả. Vì vậy, bạn phải kết hợp uống bột tía tô và đảm bảo chế độ ăn uống điều độ để tăng khả năng giảm cân, mang đến vóc dáng ngoài mong đợi.

4.6 Điều trị bệnh gút

Bột tía tô có tác dụng đẩy lùi bệnh gút hiệu quả.
Bột tía tô có tác dụng đẩy lùi bệnh gút hiệu quả.

bột tía tô Nó còn được biết đến với công dụng chữa bệnh gút hiệu quả. Theo các nhà khoa học, các tinh chất trong lá tía tô có tác dụng giữ cho hàm lượng axit uric trong máu luôn ở mức thấp, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng dư thừa axit uric trong máu – nguyên nhân gây ra bệnh gút. Ngoài ra, các hoạt chất Adenine C5H5N5 và Arginine C6H14N4O2. bột tía tô Nó có tác dụng giảm đau khớp, sụn, kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt trong điều trị bệnh gút.

Đây là một bản tóm tắt 9 hiệu ứng ma thuật bột tía tô và cách sử dụng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Mong rằng qua bài viết này, Shanshe sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích về bột tía tô Xin vui lòng!

Xem thêm bài viết tại đây:

  • 10+ Bột Cần Tây Giúp Bạn Giảm Cân Detox Hiệu Quả Nhất Năm 2021
  • Bột Cá Điệp – Bật Mí 5 Bí Quyết Cho Da Sáng Đẹp
  • Bột trà xanh và những công dụng tuyệt vời mà bạn chưa biết trong năm 2021
  • Bột chùm ngây và những điều bạn nên biết