91 Ăn Tỏi Hôi Miệng Nguyên Nhân Do Đâu, Làm Sao Để Chữa Trị? mới nhất

Tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng chống viêm và chống ung thư. Tuy nhiên, hôi miệng sau khi ăn tỏi là lý do khiến nhiều người tránh xa loại thực phẩm này. Vậy phải làm sao khi ăn tỏi khiến hơi thở thơm tho? Đừng bỏ bê 8 bài thuốc được Dr.Vitamins đề cập trong bài viết này.

Tại sao ăn tỏi gây hôi miệng?

Tỏi là một trong những loại cây thuộc họ Hoa loa kèn. Nó có khả năng tạo ra các chất lưu huỳnh tạo ra mùi và vị khác với các hợp chất được tạo ra bởi vi khuẩn kỵ khí gây hôi miệng. Do đó, ăn tỏi bị hôi miệng là điều hiển nhiên.

Có hai cơ chế để ăn tỏi hôi miệng nặng. Một cách chính xác:

  • Các hợp chất chứa lưu huỳnh trong tỏi sẽ đi vào miệng của bạn và hơi thở của bạn sẽ ngay lập tức có mùi tỏi. Chất gây mùi này còn lưu lại trong miệng cho đến khi đánh răng, súc miệng.
  • Tỏi ảnh hưởng đến quá trình thở của chúng ta qua phổi. Hợp chất giải phóng từ phổi khiến tỏi có mùi khó chịu là Allyl Methyl Sulfide (AMS). Nó là một loại khí được hấp thụ vào máu trong quá trình chuyển hóa của tỏi và đi qua máu đến phổi.
Tỏi chứa thành phần có thể gây hôi miệng
Tỏi chứa thành phần có thể gây hôi miệng

Ở cơ chế gây hôi miệng thứ hai, Allyl methyl sulfide được tuyến mồ hôi ở lỗ chân lông trên da tiết ra. Do đó, không chỉ gây hôi miệng mà còn có mùi khó chịu sau khi ăn tỏi.

Trên thực tế, rất khó để loại bỏ hoàn toàn hơi thở có mùi tỏi. Hiệu ứng này chỉ kết thúc khi cơ thể chúng ta đã loại bỏ hết các hợp chất sulfuric gây mùi hôi. Quá trình này có thể mất nhiều thời gian, thậm chí cả ngày.

Một khi các hợp chất sulfuric đã thấm sâu vào máu, không có phương pháp hiệu quả nào có thể loại bỏ ngay mùi khó chịu này. Do đó, việc cần làm lúc này là ghép nó với một mùi hương khác mạnh mẽ và dễ chịu hơn.

Cách ăn tỏi để hơi thở thơm tho – 8 bài thuốc hữu hiệu

Thực tế có rất nhiều cách chữa hôi miệng bằng tỏi. Tất cả các thành phần được sử dụng đều tự nhiên, dễ sử dụng và rất an toàn cho sức khỏe.

Dưới đây là 8 cách trị hôi miệng bằng tỏi đơn giản tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

ăn kẹo cao su

Cách dễ nhất và hiệu quả nhất để loại bỏ mùi tỏi là nhai kẹo cao su. Biện pháp này cũng được áp dụng trong trường hợp có hơi thở hôi trong dạ dày hoặc hôi miệng sau khi sử dụng thuốc lá.

Ăn tỏi bị hôi miệng nhai kẹo cao su để khử mùi hôi
Ăn tỏi bị hôi miệng nhai kẹo cao su để khử mùi hôi

Tuy nhiên, chữa hôi miệng sau khi ăn tỏi bằng kẹo cao su chỉ là biện pháp tạm thời. Trên thực tế, không mất nhiều thời gian để mùi tỏi xuất hiện trở lại. Điều này chắc chắn sẽ khiến bạn và những người xung quanh khó chịu. Do đó, bạn nên áp dụng phương pháp này cùng với các biện pháp khác như uống trà xanh, sử dụng baking soda, v.v.

ăn nấm

Nghiên cứu sơ bộ cho đến nay cho thấy rằng chất polyphenol trong nấm hoạt động nhanh hơn bất kỳ hợp chất nào khác để chống lại tác động của tỏi đối với hơi thở. Do đó, bạn có thể ăn nấm để làm sạch hơi thở sau khi ăn tỏi.

Ngoài ra, có rất nhiều vi khuẩn có mùi trên lưỡi có thể gây hôi miệng, đây là khu vực mọi người tập trung vào khi đánh răng. Do đó, để loại bỏ hoàn toàn hơi thở có mùi do ăn tỏi, bạn hãy dùng dụng cụ cạo lưỡi. Nó sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết, vi khuẩn và các hạt thức ăn nhỏ gây hôi miệng.

ăn mùi tây

Các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi không chỉ được giải phóng trong miệng mà còn trong đường ruột, từ đó chúng được hấp thụ vào phổi và da. Đây là kết luận của ông Victor Sierpina – giáo sư y học tích hợp tại Đại học Y Texas (Mỹ). Lúc này, ăn rau mùi tây sẽ thực sự hữu ích.

Cụ thể, các chất hóa học thực vật như chất diệp lục và polyphenol được tìm thấy trong rau mùi tây, khi chúng liên kết với các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi, sẽ giúp trung hòa mùi hôi. Húng quế, húng tây, bạc hà hoặc thì là cũng có tác dụng tương tự. Do đó, khi ăn tỏi, nhớ nhai kỹ thêm lá rau để tránh mùi cơ thể.

Ăn một quả táo để tráng miệng

ăn gì bị hôi miệng – Một miếng táo là một trong những cách tốt nhất để khử mùi hôi của tỏi. Vì táo rất giàu quercetin, hợp chất này sẽ phá vỡ hiệu quả hợp chất lưu huỳnh gây ra mùi hôi cho tỏi.

xem thêm

Hôi miệng do ký sinh trùng có thật không? Làm thế nào để chữa lành

Sử dụng táo giúp khử mùi khó chịu
Sử dụng táo giúp khử mùi khó chịu

Ngoài táo, bạn cũng có thể sử dụng lê, cam, quýt hay anh đào khi ăn tỏi bị hôi miệng. Ngoài các hoạt chất tốt cho sức khỏe, những loại trái cây này còn kích thích miệng tăng tiết nước bọt, giúp diệt khuẩn và mang lại hơi thở thơm tho.

Ăn tỏi trị hôi miệng uống trà xanh

Để chữa hôi miệng khi ăn tỏi, bạn cũng có thể uống trà xanh. Một số nghiên cứu cho thấy, chất polyphenols trong nguyên liệu này có thể giúp giảm hôi miệng nhanh chóng.

Chữa hôi miệng sau khi ăn tỏi bằng trà xanh là cách chắc chắn không chỉ cải thiện sức khỏe răng miệng mà còn tiêu diệt nó hiệu quả. Các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên sử dụng nước này nhiều lần liên tiếp cho đến khi hơi thở trở nên dễ chịu hơn.

Dùng giấm táo

Giấm táo là một loại nước súc miệng có khả năng loại bỏ mùi tỏi trong khoang miệng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Lý do là nguyên liệu này được lên men tự nhiên và chứa một lượng lớn axit amin, axit axetic và các axit hữu ích khác. Giấm táo có tính axit giúp tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả và hết hôi miệng.

Giấm táo với tỏi Để chữa hôi miệng, hãy trộn một thìa cà phê giấm với một cốc nước rồi súc miệng. Súc miệng khoảng 3 phút, mùi tỏi sẽ nhanh chóng biến mất.

Chữa hôi miệng bằng cách ăn tỏi với chanh

Nếu bạn đang băn khoăn “ăn tỏi có bị hôi miệng không” thì hãy thử dùng chanh. Chanh là loại quả có tính axit rất cao, tính axit của nó cũng góp phần tích cực vào quá trình phân hủy các hợp chất gây mùi khó chịu của tỏi.

Có chanh là cách đơn giản để giảm khó thở khi ăn tỏi
Có chanh là cách đơn giản để giảm khó thở khi ăn tỏi

Ngay sau khi ăn tỏi, bạn có thể cắt một lát chanh mỏng và ngậm cho đến khi phần chanh tan ra. Bạn cũng có thể vắt nửa quả chanh rồi dùng nước cốt chanh để uống hoặc súc miệng để loại bỏ hơi thở có mùi tỏi.

Sử dụng muối nở

Nếu bạn có baking soda trong bếp, hãy sử dụng nó để loại bỏ mùi hôi miệng do tỏi gây ra một cách nhanh chóng. Là chất rắn màu trắng, vị mặn có tính sát trùng, tẩy rửa rất tốt.

Các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên dùng 1 thìa baking soda nguyên chất cho vào một cốc nước ấm để súc miệng ngay sau khi ăn tỏi. Bạn cũng có thể dùng nguyên liệu này để đánh răng và đánh răng với kem đánh răng. Phương pháp này không chỉ giúp răng trắng sáng hơn mà còn khử mùi tỏi trong khoang miệng hiệu quả.

Một số lưu ý về cách trị hôi miệng do ăn tỏi tại nhà

Khi ăn tỏi bị hôi miệng, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách chữa hôi miệng tại nhà trên đây. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau:

  • Không nên lạm dụng các nguyên liệu trên nhiều lần trong ngày để thoát khỏi hơi thở có mùi. Sự dư thừa hoạt chất trong khoang miệng hoặc trong cơ thể có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định cho cơ thể.
  • Khi bạn đã thử áp dụng các cách chữa hôi miệng bằng tỏi tại nhà mà không hiệu quả, tốt nhất hãy đến gặp nha sĩ để được giúp đỡ.
  • Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, mỗi lần từ 2 phút trở lên. Mang theo bàn chải đánh răng và kem đánh răng nếu bạn ăn tỏi hoặc hành tây thường xuyên.
  • Chải và xỉa răng sau khi ăn tỏi. Vì đánh răng chỉ làm sạch bề mặt chứ không làm sạch toàn bộ vùng kẽ răng.
  • Sử dụng thêm nước súc miệng kháng khuẩn, thuốc xịt hôi miệng chứa chlorhexidine, hydrogen peroxide hoặc cetylpyridinium chloride để loại bỏ hơi thở có mùi.
Sử dụng chỉ nha khoa
Dùng chỉ nha khoa sau khi ăn để tránh hôi miệng

Hơi thở khi ăn tỏi là hoàn toàn bình thường và không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên khi gặp phải trường hợp này bạn phải nhanh chóng xử lý để không ảnh hưởng đến quá trình giao tiếp cũng như công việc hàng ngày của mình.

Đọc nhiều

thuoc tri hoi mieng cua nhat 7

11 Bài Thuốc Trị Hôi Miệng Của Người Nhật Được Người Việt Tin Dùng

hoi mieng chay mau chan rang thumb

Hôi miệng là bệnh chảy máu chân răng? Làm thế nào để sửa chữa nó