91 Hay Chóng Mặt Về Chiều: Nguyên Nhân Và Cách Cải Thiện Hiệu Quả mới nhất

Chóng mặt là tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải ít nhất một lần trong đời. Hiện tượng này xuất hiện vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày, nếu không được chẩn đoán và can thiệp kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng. Trong bài viết này, bạn đọc sẽ cùng tìm hiểu về bệnh Hay Chiều Chóng Mặt – Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả nhất.

Hay chóng mặt vào buổi tối là bệnh gì?

Chóng mặt là cảm giác choáng váng, cảm thấy mọi thứ xung quanh đang chuyển động, kèm theo sự mất cân bằng của cơ thể. Hay chóng mặt buổi chiều có nghĩa là chóng mặt chủ yếu xảy ra vào buổi tối. Đây được coi là sinh lý khi nó là phản ứng bình thường của cơ thể đối với các hoạt động hoặc môi trường. Tình trạng này có thể tự khỏi khi các hoạt động mất cân bằng không còn nữa. Trong khi đó, chóng mặt chiều theo dạng bệnh lý là hiện tượng tự phát, thường lặp đi lặp lại, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và kèm theo đó, việc điều trị còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.

Chóng mặt là cảm giác chóng mặt
Chóng mặt là cảm giác chóng mặt

Ngay cả khi đây chỉ là những dấu hiệu, vẫn cần phải thực hiện khám tổng thể về thần kinh, tai mũi họng, khám bệnh và làm một số xét nghiệm để chẩn đoán nguyên nhân và mức độ bệnh.

Dựa trên mô tả triệu chứng cụ thể của bệnh nhân, hiện tượng hoặc chiều chóng mặt có thể được chia thành các nhóm sau:

  • Xoay kiểu chóng mặt: Người bệnh sẽ cảm thấy mọi vật xung quanh đang quay hoặc xoay quanh đồ vật khiến họ dễ bị ngã. Loại vòng quay này sẽ phát triển từ từ hoặc đột ngột gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
  • Chóng mặt kiểu chóng mặt: Đây là loại có khả năng làm người bệnh yếu đi, có nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.
  • Chóng mặt theo hướng mất thăng bằng: Dạng này có đặc điểm là người bệnh giảm khả năng giữ thăng bằng, không thể đi lại liên tục như bình thường cũng như khó đứng yên một chỗ. Thông thường bệnh nhân sẽ có Chóng mặt khi đứng hoặc thức dậy

Hay nguyên nhân gây chóng mặt buổi chiều?

Trong hầu hết các trường hợp chóng mặt buổi chiều, cơn chóng mặt sẽ giảm dần trong vài phút, tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên thì có thể do nguyên nhân y tế. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây chóng mặt chiều:

mất nước

Bạn có thể bị chóng mặt thường xuyên vào buổi tối do mất nước. Sau một cuộc họp dài không nghỉ trưa, căng thẳng hay uống quá nhiều cà phê nhưng lại không có nước có thể gây chóng mặt. Khi cơ thể bị mất nước, bạn cũng có thể gặp các triệu chứng như khô miệng, môi và cổ họng, khó chịu, nước tiểu sẫm màu hoặc đi tiểu ít.

Mất nước là nguyên nhân gây ra hiện tượng buổi tối hay chóng mặt
Mất nước là nguyên nhân gây ra hiện tượng buổi tối hay chóng mặt

thiếu máu cục bộ

Khi bị thiếu máu não, bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng như tính tình thất thường, trở nên khó tính hay cáu gắt, nóng giận vô cớ, khó tập trung, suy giảm trí nhớ, lo lắng bồn chồn, kèm theo đau nhức, đầu có tiếng kêu khó chịu. Đó là nguyên nhân gây ra tình trạng hay chóng mặt về chiều tối do sinh hoạt, có thể mất ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc mất ngủ về đêm. Nghiêm trọng hơn, thiếu máu não có thể dẫn đến liệt nhẹ, nói ngọng và những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Hay chóng mặt do rối loạn tiền đình vào buổi tối

Rối loạn tiền đình có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như thoái hóa, viêm tai giữa, viêm dây thần kinh số 8. Rối loạn tiền đình có thể gây ra nhiều hệ lụy, có thể kể đến như: Chóng mặt sau khi ănbuổi tối chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, da tái nhợt,….

Làm việc căng thẳng

Chóng mặt chiều có thể xảy ra khi đầu óc căng thẳng, stress quá mức hoặc khi phải tập trung làm việc lâu bên máy tính. Lúc này người bệnh sẽ có cảm giác căng cơ, đau nhức hai bên đầu và khó tập trung hay tiếp tục công việc.

BannerDrVitamin 210712 09 4 1

Ngủ ngon giấc nhờ sản phẩm Dr Vitamin

Khám phá dòng sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ từ thương hiệu vitamin hàng đầu Việt Nam

Xem ngay

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc điều trị bệnh tim, huyết áp và thần kinh có thể gây tác dụng phụ như chóng mặt, nhức đầu. Khi dùng thuốc nếu thấy chóng mặt, choáng váng và các biểu hiện bất thường khác cần thông báo với bác sĩ để đổi thuốc hoặc có biện pháp xử lý phù hợp nhất.

đừng thua

Nằm ngửa có nguy hiểm không? [Giải Đáp Cụ Thể]

Tác dụng phụ của thuốc có thể gây chóng mặt
Tác dụng phụ của thuốc có thể gây chóng mặt

Huyết áp thấp

Hạ huyết áp là tình trạng xảy ra khi sức bơm máu và thể tích máu bị giảm dẫn đến huyết áp thấp. Căn bệnh này khá nguy hiểm và gây đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, choáng váng vào buổi tối. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều bệnh mãn tính khác.

Hay chóng mặt vào buổi tối do sưng và viêm tai trong

Viêm tai giữa là tình trạng viêm và nhiễm trùng tai trong, thường do vi khuẩn, vi rút gây ra và thường gặp ở những người bị cúm hoặc cảm lạnh. Tai trong là bộ phận kiểm soát thính giác và giữ thăng bằng cho cơ thể nên khi bị viêm nhiễm sẽ ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng, gây hoa mắt, chóng mặt, choáng váng. Ngoài ra, nếu bị viêm tai, ngoài chóng mặt, người bệnh còn có các triệu chứng khác như buồn nôn và nôn, sốt, đau tai, nghe kém…

Làm thế nào để cải thiện và tránh chóng mặt chiều

Chóng mặt về chiều là tình trạng phổ biến nên nhiều người thường chủ quan bỏ qua, không cải thiện hoặc để nó xuất hiện thường xuyên gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Khi bị chóng mặt, nhức đầu thường xuyên, bạn nên đi khám để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp. Dưới đây là một số cách người đọc có thể cải thiện và tránh chóng mặt chiều:

Khi bị chóng mặt, người bệnh nên nghỉ ngơi
Khi bị chóng mặt, người bệnh nên nghỉ ngơi

Làm thủ thuật tại nhà

Ngay khi bị chóng mặt vào buổi tối, bệnh nhân nên ngồi nghỉ ngơi và đưa ra một số lời khuyên tại nhà:

  • Mát xa: Bạn có thể ngồi hoặc nằm và nhẹ nhàng xoa bóp đầu và thái dương để giảm chóng mặt. Đặc biệt nếu chóng mặt kèm theo đau đầu, bạn cần thoa thêm một ít tinh dầu bạc hà lên hai bên thái dương, dùng tay ấn nhẹ, xoa bóp trong 20 phút sẽ giảm cơn đau và dễ chịu hơn.
  • Châm cứu: Nếu chóng mặt kèm theo đau đầu kinh niên do căng thẳng, stress, mệt mỏi thì có thể châm cứu để không gây khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sử dụng thuốc

Một số trường hợp bệnh tái phát nhiều lần, chóng mặt gây nhức đầu, mệt mỏi và mất thăng bằng bác sĩ có thể kê thuốc tại nhà. Một số loại thuốc thường được sử dụng cho bệnh nhân chóng mặt bao gồm: Thuốc chống trầm cảm, thuốc tăng huyết áp, thuốc an thần, thuốc chống động kinh,….

Khi dùng thuốc, người bệnh phải tuyệt đối tuân thủ hướng dẫn về cách dùng và liều lượng, không tự ý tăng giảm liều lượng hoặc ngưng dùng khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.

Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn cho phù hợp

Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen sinh hoạt khoa học có thể giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng của hiện tượng này. Chóng mặt sau khi ngủ dậy hay chóng mặt buổi tối, đồng thời phòng tránh các bệnh tật có thể xảy ra.

Chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày
Chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày
  • Bổ sung các thực phẩm giàu protein như cá biển, trứng, các loại hạt, trái cây và rau xanh sẽ giúp cân bằng chế độ ăn và ngăn ngừa chóng mặt.
  • Bạn nên hạn chế ăn các đồ ăn mặn, dễ gây viêm nhiễm như đồ chiên rán, thịt đỏ, bơ thực vật, bánh mì, đồ ngọt.
  • Tránh xa thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích vì chúng có ảnh hưởng không tốt đến thần kinh, gây chóng mặt, đau đầu và nhiều ảnh hưởng khác.
  • Không nên ngồi lâu một chỗ, hãy thường xuyên vận động, vận động để khí huyết lưu thông và các cơ quan hoạt động tốt hơn.
  • Tránh thức khuya, ngủ không đủ giấc, làm việc quá sức hay căng thẳng, lo âu.
  • Bạn nên tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày.
  • Chú ý uống đủ 2 lít nước để các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, tránh được nhiều bệnh tật ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trên đây là thông tin chi tiết về tình trạng hay bị hoa mắt chóng mặt, nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả để bạn đọc tham khảo. Những bất thường xảy ra trong cơ thể, bạn không nên chủ quan, hãy chủ động thăm khám để phát hiện bệnh sớm, có biện pháp điều trị phù hợp, tránh những hậu quả nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Thẩm quyền giải quyết

chong mat uong tra gung duoc khong 4

[Chuyên Gia Giải Đáp] Bạn có thể uống trà gừng cho chóng mặt?

chong mat 2

Chóng Mặt Có Uống Panadol Được Không Và Những Lưu Ý Quan Trọng