Melasma emakume gehienek jasaten duten egoera da. Osasunari eragiten ez dioten arren, galera estetiko larria eragiten dute. Beraz, ahizpak beti dabiltza haiek kentzeko moduen bila. Hurrengo artikuluak larruazaleko pigmentaziorako aholku eraginkorrenak aurkeztuko dizkizu gaur, jarraitu!
Mục lục
- 1 Melasmari buruz ikasi
- 2 Sintetiza ezazu 10 aholku eraginkor eta melasma etxean tratatzeko
- 2.1 Melasma curcumarekin tratatzeko aholkuak
- 2.2 Melasma aloe veraz tratatzeko aholkuak
- 2.3 Melasma eztiarekin eta limoi zukuarekin tratatzeko aholkuak
- 2.4 Melasma azukrerik gabeko jogurtarekin tratatzeko aholkuak
- 2.5 Melasma perilla hostoekin tratatzeko aholkuak
- 2.6 Melasma letxugarekin tratatzeko aholkuak
- 2.7 Melasma koko olioarekin tratatzeko aholkuak
- 2.8 Melasma betel hostoekin tratatzeko aholkuak
- 2.9 Melasma platano berdeekin tratatzeko aholkuak
- 2.10 Melasma berenjena batekin tratatzeko aholkuak
- 3 Kontuan izan melasma etxean tratatzerakoan
- 4 Maiz egiten diren galdera batzuk
Melasmari buruz ikasi
Melasma segurtasunez eta eraginkortasunez tratatzeko, lehenik eta behin, melasma eta melasmaren sorreraren arrazoiak ezagutu behar ditugu.
Zer da melasma?
Melasma azalaren gainazalean orban borobil txiki eta ilun gisa agertzen den egoera bat da, horia, leuna edo marroi argia, baina batez ere marroi iluna. Lekuak banan-banan banatu daitezke edo multzo handietan kontzentratu daitezke, larruazalean estetika galtzea eraginez, emakumeak komunikatzeko orduan segurtasunik eza sentiaraziz eta, ondorioz, bizi-kalitatean eraginez.
Aurpegiko melasma melasma mota ohikoena da. Melasma eguzkiaren eraginpean dauden edo faktore kaltegarriek erraz eragiten duten larruazaleko eremuetan kontzentratzen da, hala nola masailak, kopeta, kokotsa eta sudurreko zubia. Horrez gain, melasma gorputzeko beste atal batzuetan ere ager daiteke, hala nola lepoan, besoetan, eskumuturretan, etab.
Melasma ohikoa da 20 eta 50 urte bitarteko pertsonengan (batez ere ugaltze-adinean dauden emakumeetan). Gizonek emakumeek baino joera gutxiago dute melasma izateko. Adin honetan, azala zahartzen hasten baita kolagenoaren eta elastinaren ekoizpen naturalaren murrizketa dela eta. Gainera, melasmaren arazoari hainbat faktorek ere eragiten diote, hala nola geografia, arraza, azalaren kolorea, etab.
Larruazaleko pigmentazioaren arrazoiak
Melasma melanina pigmentu-zelulen gehiegizko ugalketa dela eta, melasma eratzen da, larruazala irregularra eginez. Arrazoi nagusia da azala ahula dela, ez dela nahikoa erresistentea agente kaltegarriei aurre egiteko, beraz, gorputzak melanina-ekoizpena areagotu behar du azala babesteko eta patogenoak saihesteko.
Kausa endogenoak: gorputz barrutik datozen faktoreak
- Zahartzea: larruazaleko prozesu saihestezina da. Kolageno eta elastina ekoizpenaren murrizketak azala zahartzea eta orban ilunak sortzen ditu.
- Gurasoengandik jasoa
- Nahaste endokrinoak: haurdunaldian dauden emakumeak, menopausian, ahozko antisorgailuen erabiltzaileak, gaixotasun endokrinoak dituzten pazienteak.
- Berun-intoxikazioak, merkurioa, kortikoideak, etab.
- Estresa, estres luzea.
Kausa exogenoak
- Eguzkiaren ohiko esposizioa: Eguzkiaren UV izpiek melanina-zelulak estimulatzeko gaitasuna dute, nahaste endokrinoak eta baita azaleko minbizia sortzeko ere.
- Elikadura eta bizimodu txarra
- Kosmetika eta sendagaien erabilera desegokia
Sintetiza ezazu 10 aholku eraginkor eta melasma etxean tratatzeko
Melasma curcumarekin tratatzeko aholkuak
Turmeric larruazala zaintzeko asko erabiltzen den osagaia da, batez ere melasmaren tratamenduan. Osagai aktiboen eduki handiarekin curcuminak eta elikagaiak, hala nola bitaminak, mineralak, turmeric antibacterialak, antiinflamatorioak, antioxidatzaileak, zuritzaileak, larruazaleko tonua ere baditu, orban ilunak kentzen dituzte, zahartzea prebenitzen dute, emakumeentzako azala leuna eta gaztea ekartzen dute.
| Materiala | Nola jarraitu? |
|
|
Melasma aloe veraz tratatzeko aholkuak
Seguruenik, aloe vera ez da arrotza formula naturalekin larruazala aldizka zaintzen dutenentzat. Aloe vera aminoazidoak, azido folikoa, A bitamina, B1, B2, B5, B6, E bitamina, mineralak, batez ere ur eduki handia ditu. Ondorioz, aloe verak azala hezetzeko, zuritzeko, lasaitzeko, narritadura murrizteko, zahartze-prozesua saihesteko, melasma, pektuak kentzeko, zimurrak mugatzeko eta…
| Materiala | Egiten |
|
|
Melasma eztiarekin eta limoi zukuarekin tratatzeko aholkuak
Larruazala zaintzeko formula oso ezaguna da, batez ere melasma. Eztiak bakterioen, antiinflamatorioa, zelula amaren inhibizioa du, larruazaleko zahartze prozesua eragozten du, zimurrak sortzea uxatzen du, pigmentazioa hobetzen du, orban ilunak, etab. Eta limoi-zukuak zuritzeko efektua du.zelulak hilak, zuritu, larruazaleko tonua areagotu, estutu. poroak azal leuna eta gaztea ekartzeko. Formula honen abantaila eztiaren zein limoi-zukuaren akatsak mugatzen dituela da, azal mota guztientzako segurua dela.
| Materiala | Egiten |
|
|
Melasma azukrerik gabeko jogurtarekin tratatzeko aholkuak
Azukrerik gabeko jogurtak osasunerako ona ez ezik, melasma tratatzeko oso eraginkorra ere bada. A, C, D bitaminen osagaiei esker, azido laktikoa, proteina, aminoazidoak, … jogurtak azala garbitzeko, hildako zelulak kentzeko, melanina zelulen sorrera eta garapena saihestuz, zahartzearen aurkako bultzada du, hidratatzailea, zuritzea.
| Materiala | Nola jarraitu? |
|
|
Melasma perilla hostoekin tratatzeko aholkuak
Perilla hostoek quercetina, luteolina, A bitamina, B bitaminak, C bitamina eta funtsezko mineralak bezalako osagaiak dituzte, etab. Hori dela eta, perilla hostoek bakterioen aurkako efektuak dituzte, zahartzea uxatzen. horrela, larruazaleko melasma lausotuz.
| Materiala | Nola jarraitu? |
|
|
Melasma letxugarekin tratatzeko aholkuak
Perilla hostoen antzera, letxugak ere bakterioen aurkako efektuak ditu, azala garbitzen du, zahartzea eragozten du, melanina-zelulen sorrera eta garapena mugatzen du eta orban berriak agertzea eragozten du. Horrez gain, letxugak pH-a orekatzeko eta azala lasaitzeko gaitasuna ere badu, beraz, oso egokia da azal sentikorrerako.
| Materiala | Nola jarraitu? |
|
|
Melasma koko olioarekin tratatzeko aholkuak
Koko olioa oso osagai ezaguna da larruazala aldizka zaintzen duten neskentzat. Hala ere, jende gutxik daki koko olioa melasma tratatzeko ere eraginkorra dela. Azido kaprikoa, C bitamina, E bitamina, azido laurikoa, MCFA, … osagaiei esker, koko-olioak esfoliatzeko, zuritzeko, hidratatzeko, zahartze-prozesua saihesteko, eguzki-erredurak mugatzeko, babesteko Azala babesten du. UV izpiak, horrela melasma, freckles eratzea saihestuz. Hala ere, koko olioa askotan poroak estutzen ditu denbora luzez erabiltzen denean, beraz, ez da egokia azal koipetsua dutenentzat.
| Materiala | Nola jarraitu? |
|
|
Melasma betel hostoekin tratatzeko aholkuak
Betel hostoak bakterioen, hanturaren aurkako eta zahartzearen aurkako propietateak ditu, eguzkitan erretzen denean azala lasaitzen du, zuritu eta hezetzen du. Honek azalaren tonu leuna eta uniformea, irmotasuna eta bizitasuna lortzen ditu.
| Materiala | Nola jarraitu? |
|
|
Melasma platano berdeekin tratatzeko aholkuak
Banana berdeek melasma prebenitzeko gaitasuna dute, larruazala zaintzeko osagai nutrizionalei esker, hala nola A bitamina, C bitamina, B6 bitamina, B12 bitamina, potasioa, magnesioa, etab. Substantzia hauek zuritzeko eragina dute, baita azalaren tonua ere. , tamaina Melanina zelulak kentzea gustatzen zaio, larruazalaren zahartze-prozesua alderantzikatu.
| Materiala | Nola jarraitu? |
|
|
Melasma berenjena batekin tratatzeko aholkuak
Berenjena barazki nutritiboa ez ezik, melasma tratatzeko oso eraginkorra da. Berenjinak zuritzeko efektua du, larruazaleko tonua berdintzen du, larruazala babesten du UV izpien efektuetatik, eguzkitako erredurak baretzen ditu, eta, ondorioz, melanozitoen sorrera eragozten du. Aldi berean, melanina-zelulak ezabatzea estimulatzen du, larruazaleko pigmentazio-orban zaharrak lausotuz.
| Materiala | Nola jarraitu? |
|
|
Kontuan izan melasma etxean tratatzerakoan
- Aukeratu osagai puruak, arreta jarri aurretiazko prozesatzeko urratsei larruazaleko segurtasuna bermatzeko.
- Aplikatu maskara 20 bat minutuz soilik, azala nutrienteak xurgatzeko une egokia baita. Luzeegia utziz gero, “alderantzizko osmosia” egongo da eta horrek azala lehortzen du eta ez du eraginkorra melasma tratatzeko.
- Aplikatu aurpegia astean 2-3 aldiz maiztasunez, ez gehiegi abusatu “mantenugaiak gehiegi jateko” egoera saihesteko, larruazaleko narritadura eraginez.
- Melasma osagai naturalekin tratatzeko prozesuan, larruazala babesteko arreta jarri behar da, larruazaleko eguzki-esposizio zuzena gutxituz.
- Jarraitu denbora luzez etengabeko erabileran emaitza nabariak lortzeko osagai naturalak biodisponibilitate txikia dutelako, ez dute eraginkortasun handirik ekartzen.
Maiz egiten diren galdera batzuk
Zer jan melasmarekin?
Melasmaren tratamenduan mugatu behar dituzun elikagai batzuk: janari azkarra, elikagai prozesatua, janari pikante beroa, azukrea, arrautzak, itsaskiak, botilako freskagarriak, edari karbonatatuak, etab.
Kosmetikoak erabili behar al dira melasmaren tratamendua laguntzeko?
Erantzuna “bai” da, melasmaren espezifikoak diren kosmetikoek melasmaren eraginkortasuna askotan areagotuko baitute. Hala ere, azal garbi eta segurutik ateratzen diren eta efektu nabariak ekartzen dituzten kosmetika egokiak aukeratzen jakin behar duzu.
Gehiago ikusi:
- Melasma: zer edan etxean melasma modu eraginkorrean tratatzeko?
- Zer jan melasma eraginkortasunez tratatzeko? Iradoki melasmarako onak diren elikagaiak
