97 Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả như ở Spa mới nhất

Nếu bạn còn băn khoăn, lo lắng vì không đẹp, chưa tìm được giải pháp phù hợp do mụn xuất hiện ngày càng dày đặc? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây về cách chăm sóc da bị mụn tại nhà hiệu quả như đi Spa nhé!

Tác hại của việc chăm sóc da mụn không đúng cách

Mụn bọc có thể coi là “đặc sản” của mụn trứng cá ở tuổi dậy thì do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên, sau khoảng thời gian này, nếu bạn không hoàn thành thói quen chăm sóc da mặt thường xuyên, mụn sẽ không biến mất mà hậu quả sẽ nghiêm trọng hơn.

Một số triệu chứng của việc chăm sóc da không đúng cách có thể bao gồm:

  • Sẹo: Là biến chứng phổ biến nhất và cũng mang lại sự tự ti lớn nhất cho khuôn mặt của bạn. Thường xuyên sờ, cạy hoặc nặn mụn không đúng cách có thể gây ra sẹo. Các loại sẹo thường xuất hiện sau mụn là sẹo lồi, sẹo lõm, sẹo rỗ. Điều trị mụn trứng cá để làm cho nó biến mất hoàn toàn đã khó thì đối với sẹo, công việc này thường khó khăn hơn và phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc da hàng ngày của bạn.
  • Tăng sắc tố sau viêm (hoặc Sạm): Mụn viêm của bạn lúc đầu sẽ hơi đỏ, sau đó mờ dần sang giai đoạn sẫm màu do tăng sắc tố melanin. Những tế bào này đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp màu sắc cho da và tóc, nhưng sự tăng sinh quá mức ở vùng da bị tổn thương có thể khiến các đốm đen tồn tại lâu hơn. Hiện tượng này xuất hiện rất lâu, nó kéo dài cho đến khi điều trị khỏi mụn.
  • Trầm cảm: Đó có thể là một triệu chứng mà bạn không ngờ tới. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị stress với mụn trên da, đặc biệt với những trường hợp mụn nặng kèm theo những biến chứng khiến bạn mất tự tin, lâu dần dẫn đến trầm cảm.

Dựa trên những phân tích về tác hại lâu dài của mụn trứng cá, bạn cũng có thể hình dung được tác hại của nó có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn như thế nào. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay phần tiếp theo để giảm bớt những lo lắng này nhé!

Cách chăm sóc da bị mụn tại nhà

Dùng sữa rửa mặt chuyên trị mụn

Dùng sữa rửa mặt

Bước đầu tiên, bạn nên tìm hiểu kỹ sản phẩm rửa mặt nào phù hợp với tình trạng da hiện tại của mình. Các thành phần như salicylic acid, chiết xuất rau má, kháng khuẩn benzoyl peroxide… được khuyên dùng trong các loại sữa rửa mặt dành cho da mụn vì khả năng làm sạch và kháng viêm cực tốt.

Điều rất quan trọng là rửa mặt sạch nhưng đừng chà xát mạnh. Nếu bạn dùng chung với sửa rửa mặt, nặn mụn mạnh sẽ dễ làm mụn bị vỡ, khiến da bị tổn thương nghiêm trọng hơn, thậm chí để lại sẹo.

Sử dụng mực

Nếu da mặt bạn ngày càng tiết nhiều dầu, gây cảm giác khó chịu và bạn luôn muốn rửa mặt, tức là bạn đang ngăn chặn quá trình hydrat hóa tự nhiên của da. Khi da mặt quá khô, các cơ quan thụ cảm sẽ nhận tín hiệu da mặt tiết dầu để bù lại lượng nước đã mất.

Một cách ngăn ngừa mụn cho da dầu hiệu quả mà không làm khô da đó là sử dụng các sản phẩm nước hoa hồng chứa nhiều khoáng chất. Bạn nên sử dụng dòng toner không chứa cồn để tránh làm nốt mụn bị kích ứng hay tổn thương trên da nhé!

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặc dù hạn chế tối đa các tác động lên da mặt là cần thiết nhưng không có nghĩa là phải ngừng hoàn toàn việc cung cấp dưỡng chất cho da. Khi sử dụng mặt nạ, bạn nên chọn loại phù hợp với da bị mụn và được làm từ các thành phần tự nhiên, dịu nhẹ cho da.

kem dưỡng ẩm

Tương tự như các dòng sản phẩm chăm sóc da trên, bạn cũng nên dùng thêm kem dưỡng ẩm nếu cần thiết và tìm hiểu kỹ thành phần trước khi dùng. Kem dưỡng ẩm có thành phần kháng khuẩn như nano bạc cũng được khuyên dùng vì phù hợp với da bị mụn.

Đối với những bạn hiện đang bị mụn trứng cá ở mức độ nặng hoặc rất nặng thì nên lưu ý hoặc tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu về vùng da mặt trước khi thoa các sản phẩm chăm sóc da để giảm thiểu tổn thương nghiêm trọng hơn ở khu vực này.

Thoa kem trị mụn

Sử dụng kem trị mụn
Sử dụng kem trị mụn

Kem trị mụn có thể coi là “vật bất ly thân” đối với những người mắc phải tình trạng này hiện nay. Bạn cần đến các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn, lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da của mình, không nên nghe theo những lời truyền miệng để tránh những tác động xấu cho da.

Áp dụng đúng, đủ liều lượng và đều đặn theo chu trình chăm sóc da cũng là một trong những bước dẫn đến thành công sau này. Hãy kiên nhẫn và tuyệt đối không sử dụng thuốc!

Một số lưu ý khi chăm sóc da bị mụn tại nhà

Hạn chế trang điểm

Khi trên mặt xuất hiện mụn hầu như ai cũng tỏ ra lo lắng và mong muốn mụn biến mất ngay lập tức. Thường thì các chị em sẽ lựa chọn các loại mỹ phẩm để che mụn, khiến vùng da này trở nên bí bách và càng khó lấy sạch mụn hơn.

Đây là lý do tại sao mọi người nên hạn chế trang điểm hết mức có thể, hoặc chỉ sử dụng một lớp mỏng trên da. Vì làn da cũng cần “thở” giống như chúng ta, nên việc giúp da thở sẽ rút ngắn chu kỳ phục hồi. Bạn cũng sẽ hạn chế được lượng cặn trang điểm còn sót lại khi không rửa mặt.

Giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ

Một trong những nguyên nhân chính gây mụn trên mặt là bụi bẩn và bã nhờn từ môi trường bên ngoài tích tụ trong lỗ chân lông. Ban đầu sẽ là mụn đầu đen không đáng lo nhưng nếu lâu ngày không chăm sóc, vùng da đó sẽ bắt đầu viêm nhiễm, mụn sưng tấy và khó quay trở lại hơn. hình thức ban đầu của nó. .

Bạn nên rửa mặt thật sạch mỗi khi ra ngoài, kết hợp với các phương pháp khác như tẩy trang hoặc tẩy tế bào chết cho da, lọc bụi bẩn sâu qua lỗ chân lông. Điều này không chỉ giúp hạn chế mụn mà còn giúp bạn cảm thấy siêu thoải mái sau một ngày dài làm việc.

Không sờ hay nặn mụn

Bạn không thể đảm bảo rằng tay mình sẽ sạch 100%, không có bụi bẩn và vi khuẩn suốt cả ngày. Chỉ từ những hành động nhỏ như gõ bàn phím máy tính, nghịch điện thoại hay ăn uống, bạn đã vô tình đưa vào cơ thể rất nhiều chất có hại cho da trên mỗi đầu ngón tay.

Vì vậy, để giảm khả năng nổi mụn trên mặt, tốt hơn hết bạn nên tránh thói quen dùng tay sờ lên mặt, đặc biệt là những vùng mụn. Bởi đây là những lúc bạn quen với việc sờ mụn, có thể khiến bạn vô tình làm vỡ mụn, không những gây tổn thương nặng hơn mà còn khiến mụn bùng phát nhanh hơn.

cách ăn uống lành mạnh

Dùng kem trị mụn
Sử dụng kem trị mụn

Không chỉ đối với da mụn, tất cả mọi người nên duy trì một chế độ ăn uống hợp lý. Bạn nên ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước, hạn chế đồ chiên rán, đồ ăn nhanh không những không tốt cho da mà còn có hại cho sức khỏe.

Bạn cũng nên hạn chế các sản phẩm từ sữa trong thời gian bị mụn. Nguyên nhân là do những người thích ăn các sản phẩm từ sữa có thói quen ăn thường xuyên và ăn nhiều, điều này khiến một số hormone và các chất khác làm gia tăng tình trạng mụn trên da của bạn.

Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài

Tác hại của tia UV làm gia tăng đáng kể lượng hắc tố trên da nên nếu ra ngoài mà không che chắn vào mùa hè, làn da của bạn sẽ nhanh chóng đen sạm.

Đối với làn da bị mụn lại càng không nên để ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da. Bên cạnh việc thoa kem chống nắng khi ra ngoài, bạn cũng nên kết hợp một số biện pháp phòng ngừa khác như mặc áo chống nắng, bảo vệ da để hạn chế tối đa những tác động lên da nhé!

thể dục thể thao

Cùng với chế độ ăn uống hợp lý, việc tập thể dục cũng rất cần thiết đối với mọi người. Bạn cần dành khoảng 30 phút hoặc một tiếng mỗi ngày, tập luyện tại nhà hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn giúp tinh thần thoải mái, giảm áp lực cho tinh thần và thể chất. mụn trứng cá trên da

Giảm căng thẳng, stress

Cân bằng thời gian học tập, làm việc và nghỉ ngơi, xả stress cũng là một trong những cách giúp giảm đáng kể tình trạng mụn trên da.

Không cần phải giải thích quá xa, căng thẳng kéo dài thường xuyên là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất ngủ khiến da bạn sạm đi nhanh chóng. Ngoài ra, quá trình thải độc của cơ thể không còn hoạt động tốt, độc tố tích tụ quá lâu sẽ gây ra mụn trên da.

Xem thêm:

  • Cách chăm sóc da dầu mùa đông bạn chưa biết
  • 7 công thức mật ong chống lão hóa siêu hiệu quả tại nhà